Rumus Cara Menghitung Berat Badan Ideal

- Cara menghitung berat badan ideal sebenarnya sangatlah mudah jika anda tau rumusnya. Tanpa panjang lebar langsung saja anda perhatikan contoh perhitungan berat badan di bawah ini:



Rumus:

Berat badan ideal = (tinggi badan - 100) x 90%

Misal A mempunyai tinggi 155 cm, berapa berat badan ideal yang harus dimiliki si A agar mempunyai ukuran yang proposional ?

Berat badan ideal = (155 - 100) x 90% = 55 x 90 % = 49,50

Jadi berat badan ideal yang harus A miliki adalah seberat 49,50 kg.



Jika berat badan A melebihi 20 persen dari nilai di atas maka dapat dikatakan kegemukan, dan sebaliknya bila kurang dari 10% dari nilai di atas maka dapat dikatakan kurus.



Trik selanjutnya untuk menghitung berat badan ideal adalah sebagai berikut:

Formula

Berat badan ideal = tinggi badan - berat badan saat ini

Dikatakan ideal jika pria tidak lebih atau kurang dari 10



Misal B mempunyai tinggi badan 168cm dan berat badan 58kg. Apakah si B mempunyai berat badan yang ideal ?

Berat badan ideal = 168 - 58 = 10

Jadi B dikatakan memiliki berat badan ideal sebagai pria.



Untuk lebih mudah menghitung berat badan ideal online silakan mengunjungi tautan berikut ini klik disini



Demikianlah hal yang dapat saya uraikan mengenai rumus cara menghitung berat badan ideal dan semoga bermanfaat.



Artikel Terkait:

- Trik Mengurangi Berat Badan